AutoRicerca
AutoRicerca è la rivista del LAB – Laboratorio di Autoricerca di Base, la cui missione è pubblicare testi, in italiano e in inglese, dedicati alla ricerca interiore ed esteriore. Collocandosi consapevolmente al di fuori delle abituali categorie editoriali, AutoRicerca offre ai propri lettori contributi di valore — articoli, dialoghi, manuali, monografie, racconti — selezionati direttamente dall’Editore.
Riconoscendo l’importanza di un approccio fondazionale, integrale e interdisciplinare alla conoscenza, i lavori pubblicati esplorano la frontiera tra diversi ambiti di indagine. Anche quando si collocano a un livello universitario o specialistico, essi si sforzano di rimanere il più possibile accessibili al lettore non accademico, purché animato da curiosità, dotato di una minima cultura scientifico-filosofica e aperto a una ricerca condotta senza compartimentazioni rigide.
AutoRicerca non intende limitarsi alla trasmissione di conoscenze teoriche o pratiche, ma aspira anche a ispirare. Per questo motivo, tra le sue pagine trovano spazio testi capaci non solo di ampliare gli orizzonti mentali del lettore, ma anche di toccarne la dimensione più profonda e umana.
In accordo con la Dichiarazione di Berlino, secondo cui la disseminazione della conoscenza è incompleta se l’informazione non viene resa ampiamente e prontamente disponibile alla società, AutoRicerca adotta un modello di accesso aperto. I volumi in formato elettronico sono pertanto scaricabili gratuitamente. L’accesso libero alla versione digitale non esclude la possibilità di ordinare le edizioni cartacee, il cui acquisto rappresenta un concreto sostegno alla missione culturale della rivista.
Attività
Il LAB è una struttura privata che propone diverse attività teorico-pratiche di interesse per la ricerca interiore (ma non solo), che vanno dallo yoga posturale alle tecniche respiratorie ed energetiche, dalla meditazione al movimento consapevole, dal dialogo critico-costruttivo all’arte dell’osservazione, dall’igiene mentale all’esplorazione dei limiti della macchina umana.
Questi diversi aspetti, che i frequentatori del LAB potranno sperimentare sia singolarmente sia integrati in uno stesso momento di pratica, esprimono tra loro sinergia, cioè sono in grado di “lavorare insieme”, producendo risultati solitamente non ottenibili singolarmente.
Ad esempio, il lavoro con le Asana dello yoga potenzia la struttura fisico-energetica, migliorando la qualità della postura meditativa e favorendo l’armonizzazione dei diversi possibili squilibri energetici. Ciò facilita il lavoro consapevole sui flussi sottili, che a sua volta crea una condizione in grado di favorire maggiore rilassatezza corporea, quindi anche la capacità di permanere più a lungo, e più stabilmente, nella condizione meditativa.
Il lavoro con il movimento consapevole, come la danza, promuove lo sblocco articolare, libera le energie congeste, aiutando a sintonizzare e armonizzare le diverse sfere dell’essere, tra cui quella emozionale.
Queste e numerose altre sinergie facilitano nel tempo la costruzione di un centro psicofisico più stabile e l’acquisizione di un maggiore livello di autocoscienza. Questa possibilità viene a sua volta potenziata dal lavoro di autoindagine, dalla pratica dell’osservazione e dall’esplorazione responsabile della frontiera tra limiti reali e illusori.
Alcune attività vengono offerte su base regolare, nella misura in cui ricevono sufficienti adesioni, altre su base estemporanea (per essere sempre informati sulle attività proposte, è possibile iscriversi alla mailing-list). Alcune attività si svolgono in gruppo, altre nell’ambito di incontri individuali.
In una prospettiva unitaria dell’antica scienza dello Yoga, liberata dai suoi aspetti religiosi e culturali, muoveremo i nostri corpi, densi e sottili, per abitarli più pienamente, al fine di meglio prendere dimora nel presente e volgere il nostro sguardo verso un futuro più luminoso [con Donatella]
La danza libera, quando promossa in modo consapevole, accompagnata dal nostro respiro, diventa meditazione dinamica e ci consente di divenire testimoni della possibilità di fluire direttamente dal nostro Essere, senza interferenze mentali [con Massimiliano, Manuela ed Elisita].
Tutti abbiamo la capacità di toccare la quiete e la pace dentro di noi. Il respiro è uno strumento a noi tutti disponibile, che ci aiuta a tornare a noi stessi e al momento presente per vivere al meglio [con Samantha].
La danza consapevole può essere vista come un percorso che tesse un filo intuitivo capace di condurci da un’esperienza all’altra, da un’osservazione all’altra. Incontrando il danzatore che abita in noi, scopriamo come il movimento possa trasportarci oltre il “me” con cui ci identifichiamo ogni giorno [con Massimiliano].
Libri
Le Edizioni LAB propongono testi inusuali che, per le loro caratteristiche peculiari, difficilmente trovano spazio presso l’editoria tradizionale. Si tratta, ad esempio, di opere i cui contenuti non sono facilmente monetizzabili nel mercato editoriale, oppure di lavori che gli autori non intendono modificare o adattare a logiche esclusivamente commerciali. I volumi sono. disponibili solo in formato cartaceo.
Blog
Questa sezione del sito del LAB raccoglie una serie di articoli brevi, concepiti come spunti di riflessione e di esplorazione. A differenza dei contributi di taglio più monografico pubblicati sulla rivista AutoRicerca, questi testi offrono prospettive sintetiche, intuizioni mirate e vere e proprie “chicche” concettuali. Il loro intento non è quello di esaurire un tema, ma di ispirare, stimolare ulteriori approfondimenti, aprire domande e, in alcuni casi, invitare il lettore a sperimentare direttamente quanto proposto, tanto sul piano della riflessione quanto su quello della pratica.
Esiste un segnale linguistico ricorrente in certi ambienti spirituali che dovrebbe mettere immediatamente in allerta l’allievo, o il potenziale tale. È l’uso sistematico di frasi come: “quello che vi sto dicendo è solo una semplificazione di qualcosa di molto più complesso”, “certe cose non possono essere spiegate a parole”, “non siete ancora pronti per capirle”, “serve un livello più avanzato”…
Lo Stato Vibrazionale (SV) è un fenomeno documentato nella letteratura della medicina del sonno e delle neuroscienze, ma poco formalizzato nelle esperienze fuori dal corpo (EFC). Viene sperimentato negli stati di transizione del sonno, come la paralisi del sonno, così come in alcune pratiche contemplative avanzate.
Soul writing è il nome che ho dato a una pratica di scrittura che ha tratti introspettivi, visionari, poetici e sperimentali, una scrittura che chiunque può praticare da sola o in gruppo, una scrittura che vuole essere esplorazione dei mondi interiori e osservazione della vita alla ricerca del senso e soprattutto della prospettiva dell’anima.
Le previsioni d’inizio anno sono una delle tradizioni astrologiche più problematiche, perché devono essere, entro certi limiti, rassicuranti per non contribuire al clima d’incertezza generalizzata. Ma siamo in un periodo estremamente critico, in cui voler rassicurare può significare spingere ad ignorare le sfide. D’altro canto, cos’è il contrario della rassicurazione? La predizione di tempi inquietanti, col risultato di fomentare paura e sconforto? No, ovviamente, soprattutto perché sono proprio la paura e lo sconforto le emozioni che ci impedirebbero di affrontare le sfide di questo periodo.
Video
Tra i progetti del LAB rientra anche l’offerta di contenuti video di valore, sotto forma di interviste, conferenze, presentazioni didattiche e spunti di pratica. I materiali sono proposti sia in italiano che in inglese, e talvolta anche in francese, e affrontano temi di interesse per la ricerca interiore ed esteriore. Qui di seguito sono disponibili le playlist che raccolgono i numerosi video pubblicati. Le persone interessate sono invitate a visitare il canale e, se lo desiderano, a iscriversi per seguirne gli aggiornamenti.
Un Parlatoio è un luogo di incontro e di conversazione, in cui il dialogo si svolge in modo rilassato, tra persone genuinamente interessate.
In questa playlist sono raccolti alcuni video di presentazione dei contenuti di diversi volumi della rivista AutoRicerca.
Qui troverete video dedicati alle pratiche proposte dal LAB. Alcuni offrono una descrizione introduttiva, mentre altri possono essere utilizzati direttamente come guida per svolgere una pratica in autonomia.
Qui troverete interventi mirati, perlopiù brevi, dedicati all’esplorazione interiore ed esteriore: frammenti di osservazione e puntatori essenziali pensati per stimolare riflessioni personali e aprire nuove prospettive.