In un incontro individuale di Yoga Integrale, vieni accompagnato in modo personalizzato nello studio e sperimentazione delle posture dello Yoga (Asana), delle tecniche di respirazione consapevole (Pranayama), e nell’esplorazione di procedure di rilassamento completo e profondo (Yoga Nidra).

Gli incontri individuali possono costituire dei momenti saltuari di approfondimento della tua pratica (Sadhana), complementari alle sessioni di gruppo, oppure formare un percorso di pratica a sé stante, se hai delle esigenze più specifiche in termini di accompagnamento.

Lingua: Italiano

Dove: Nel DOJO del LAB, presso gli spazi di Area 302, in via Cadepiano 18, a Barbengo.

Quando: Su appuntamento

Durata: 90 minuti.

Contributo: 100 fr. per un incontro singolo, oppure 240 fr. per un ciclo di 3 incontri.

Conduce: Donatella Galli

Osservazione: Il LAB è una struttura privata le cui attività si svolgono unicamente in incontri individuali, o tra piccoli gruppi di persone che si conoscono e sono note all’organizzatore. La natura delle pratiche proposte non è compatibile con l’uso delle mascherine.